Autoestima y poder personal

Autoestima y poder personal




El abuso sexual de una niña viola sus fronteras, su derecho a decir no, su sentido de control en el mundo. Es impotente. El abuso la humilla y le transmite el mensaje de que vale muy poco. Nada de lo que hiciera consi­ guió detener la violación.

Si le contó a alguien lo sucedido, probablemente no le hicieron caso, le dijeron que s lo había inventado, o que lo olvidara. O la culparon. Negaron o deformaron su realidad y ella sintió que se volvía loca. En lugar de considerar malos al agresor o a sus padres, llega a creer que ella no merece que la cuiden, que en realidad se merecía el abuso. Se sintió aislada y sola.

A muchas niñas víctimas de abusos sexuales se les dice abiertamente que jamás van a triunfar en la vida, que son tontas o que sólo sirven para el sexo. Con esos mensajes es muy difícil creer en una misma.

¿Dónde estás ahora?

• ¿Tienes la impresión de que eres mala, impura, o sientes vergüenza?
• ¿Te sientes impotente, como una víctima?
• ¿Te sientes diferente a las demás personas?
• ¿Tienes la sensación de que hay algo malo en lo más profundo de tu interior?

¿Que si los demás te conocieran realmente te abandonarían?

• ¿Has tenido alguna vez sentimientos autodestructivos o suicidas? ¿O de que sencillamente deseas morirte?
• ¿Te odias?
• ¿Te cuesta mucho ocuparte de ti y cuidar de ti misma? ¿Eres capaz de disfrutar sintiéndote bien?
• ¿Te cuesta confiar en tu intuición?
• ¿Te sientes incapaz de protegerte en situaciones peligrosas? De adulta, ¿has sido repetidas veces víctima de agresiones, violaciones o violencia?
• ¿Tienes clara conciencia de tus propios intereses, valores, objetivos?
• ¿Tienes dificultades para sentirte motivada? ¿Te sientes paralizada con frecuencia?
• ¿Tienes miedo de triunfar?
• ¿Eres capaz de realizar las cosas que te has propuesto?
• ¿Te parece que tienes que ser perfecta?
• ¿Utilizas el trabajo o tus éxitos para compensar la sensación de incapacidad o carencia en otros aspectos de tu vida?

Expédition rapide. Garantie de qualité. (Bass y Davis: El coraje de sanar).


(Bass y Davis: El coraje de sanar).